最近几年运动手环大行其道,而且价格也愈来愈便宜,让不少人透过手环的帮助更科学、更有效率地持之以恒进行运动,至于一款好用的运动手环该怎么选?本篇文章为你分析五大重点!再为大家带来这款具备心率侦测、运动记录与资讯提示…众多功能完备、同时性价比极高的 RiDATA Q-69HR 开箱分享!

随着生活品质逐日提升,现代人对于健康愈来愈重视,而维持健康的不二法门就是「运动」,这个相信大家都知道,虽说运动这件事并不困难,但最大的障碍就是无法「持之以恒」。至于无法持续维持运动习惯的原因其实非常多,但对许多人而言,「不知道运动是否有效」与「没有成就感」可能会是最常见的问题,而上述这两个问题,其实都可以透过「智慧手环」RiDATA Q-69HR 来解决!

智慧型穿戴装置其实已经出现了好几年,而「智慧手环」可说是市场上炙手可热的一类产品,而智慧手环最主要的功能,其实就是以运动监控为主的记录功能,至于运动过程有什么好监控的呢?回归到前言所提到大家在运动时最容易产生的疑惑就是「到底运动有没有效果」?而运动手环本身具备心率监测的功能,正是能够监测我们每一次运动过程,心跳是否达到有效运动的标准。

智慧手环可以自动监测使用者日常活动的状态,也能持续关注心率相关的变化,对于运动成效的掌握帮助相当大。

除了心率监测,运动手环也能同步记录我们移动的距离、持续的时间…等数据,并能依照设定的身高、体重、性别的不同,即时换算每一次运动消耗的卡路里,而这些「量化数据」,也更能让使用者进一步了解自己运动的成效,进而让大家对于运动的成果「有感」。
不过目前市面上的运动手环百百种,从数百到数千的价格不等,到底该选哪一种也成为消费者的一大难题,不过若就需求面来说,智慧手环最基本的要件有几个:

  • 体积轻巧:相较于智慧手表,智慧手环比较大的优势就是更轻巧的体积,在配戴时最好是「几乎忘了它的存在」,也能让我们在进行运动时能够更无任何负担。

  • 配戴舒适性:智慧手环的设计用意在于自动记录使用者的生活动态,也因此会希望能让使用者能够持续戴着,甚至睡觉时也能作为记录睡眠品质的功能,也因此手环本身在配戴性方面是否能让使用者长时间使用也不会感觉不适,也是相当重要的一点。

  • 心率的持续监控:过去几年,智慧手环所具备的「心跳监测」可为使用着提供运动前后的心跳数字作为参考,不过近几年的智慧手环都渐渐升级为可持续监控「心率」变化的功能,更能帮助我们了解在运动过程中,自己心跳数的变化,作为后续规划运动目标的参考。

  • 电力续航:为了符合长时间使用的需求,智慧手环本身的电力续航也是非常重要的,若是电力续航不佳,很可能就会因为经常需要充电而造成使用者的麻烦。

  • 附加的辅助功能:除了运动监测,对于使用者来说,智慧手环是否能为生活带来其他的便利性,也是在选购非常重要的一环,像是与手机连线时,能在手机来电、有新简讯时进行提示,或是即时显示手机应用程式的即时资讯…等,让我们不拿手机也能掌握最新的更新动态。

本篇文章介绍的 RiDATA Q-69HR 是一款价位与功能定位偏入门的智慧手环产品。

综合上面对智慧手环的选购考量,本篇文章也将为大家带来一款符合上述功能需求,且性价比极高的智慧手环产品-RiDATA Q-69HR,在后续的文章,我们就一起来看看产品的开箱与实测心得囉!


RiDATA Q-69HR 智慧手环特色抢先看

产品开箱介绍

RiDATA Q-69HR 智慧手环虽说价位上偏入门定位,但在外观设计上却仍保有一定的质感,整体的设计走简约风格,腕带则为具抗敏感功能的快拆式设计,也可依据自己的喜好来替换其他样式的腕带。另外值得一提的是,RiDATA Q69HR 智慧手环本身配置了具彩色显示功能的 OLED 萤幕,而且以手环的体积来说,萤幕尺寸相对更大,亮度也相当充足,在户外使用也能清晰查看手环上的资讯

RiDATA Q-69HR 的包装采吊卡式设计,盒身不大,主视觉上看起来活力十足。

RiDATA Q-69HR 本身支援 iOS 与 Android 两个不同的手机系统,上头也标示了支援的装置类型。

盒身背面密密麻麻列出了产品的所有功能特色,因为一次列出多国语言的关系,看起来有点眼花撩乱啊!

盒侧也可以看到官方列出 RiDATA Q-69HR 的 10 大特色。

盒内所有物品一览,包括 RiDATA Q-69HR 本体(含腕带)、充电座与说明书。

虽说 RiDATA Q-69HR 的价位平实,但在设计上却也一点不含糊,整体风格约,但在细节上还是处理得相不错,像是机身面的萤幕边框就做了格状压纹设计,下方的触控按钮也以同心圆纹路来处理。

在腕带的设计上,RiDATA Q-69HR 搭配的是抗敏感的 TPU 材质腕带,并以一般手表的表扣设计,配戴时更为牢固。

RiDATA Q-69HR 的本体内侧可看到光学式心率侦测器,以及充电用的金属接点。

RiDATA Q-69HR 的腕带采用快拆式设计,可以方便使用者快速替换。

取下腕带的 RiDATA Q-69HR 本体特写。

RiDATA Q-69HR 的充电座可透过按压扣住的方式固定于金属接点上,并可接以 USB A 介面进行充电。

充电座固定于 RiDATA Q-69HR 的样子。

将充电座的 USB 公头插上行动电源或电脑的 USB 埠,即可为 RiDATA Q-69HR 进行充电,这时萤幕上也会有充电的进度。

实际使用心得

在完成设定前,RiDATA Q-69HR 画面也会有「Run APP To Setup」的提示。

在初次使用 RiDATA Q-69HR 智慧手环时,会需要依照说明书上的建议,先为手环进行充电,虽说手环在出厂时内建的电池已经有一定的电力,但因为在与手机配对和更新韧体时,会花费不少时间,因此会建议先将电充满再进行后续的连线配对。


在 App Store 或 Google Play 上可透过搜寻找到搭配 RiDATA Q-69HR 的「My Fit Log」应用程式,下载并安装后,即可进行配对连线的设定。

中国推动手机植入「支付宝健康码」,黄绿红自动显示健康状态:不是绿色你哪里都去不了

随着新冠状病毒肺炎(简称武汉肺炎)疫情加剧,根据《纽约时报》报导,中国政府近期实施了一项大规模实验,利用资料数据来规范人民的日常生活。当局要求民众在智慧型手机上安装一组色码,借此决定他们应不应该被隔离,或是否获准搭乘地下铁、进入商场、购物中心和其他公共场所。  欢迎加入T客邦telegram  ( https://t.me/TechbangNEWS ) 「支付宝健康码」最早是在杭州推出,当时中国为推动「国进民退」政策,迫使包括阿里巴巴创始人兼董事长马云下台,随后该公司成为「实质国营」企业。而旗下的网银平台「蚂蚁金服」更在中国当局指导下,协助开发出「支付宝健康码」,让民众透过中国最大第三方支付平台「支付宝」注册后,就会收到「绿色」、「黄色」或「红色」的 QR Code,以此代表每个人的健康状况,该系统现已经在 200 个城市开放使用,并正于中国全境

透过 App 的提示,可在手机上看到「Wristband HR3」的产品名称,选取连结并透过手环上按钮确认,即可进行配对。

连线完成后,手机端也会确认是否有新的韧体,并自动进行更新。

在开始使用 RiDATA Q-69HR 智慧手环的功能前,手机需要先下载「My Fit Log」这款 App,并照 App 的指示进行手环与手机的连结,在设定过程中,我们也可以将手机通知存取的权限开启,如此一来手机的来电、简讯与应用程式的讯息提示,之后都能透过手环来查看,不需拿出手机也能即时查看,另外像是手机放在包包里的时候,也不用担心没听到铃声而漏接来电,透过手环的震动就能直接提示,这一点对于许多不能漏电话的使用者来说,也是一个蛮实用的功能!

除了运动监测,RiDATA Q-69HR 本身也能在与手机连线时,自动显示手机相关的讯息提示,也因此在设定时会需要开启相关的系统权限。

设定完成后,我们也能在 My Fit Log 的主页上看到相关的数据统计,包括行走的步数、活动消耗的卡路里、睡眠时间并能启动运动监测功能。

在手环的操作方面,RiDATA Q-69HR 智慧手环的萤幕本身没有触控功能,而是单纯透过萤幕下方的触控键以「短按」、「长按」与「双击」等方式进行功能的切换,像是短按可切换三种不同的表面显示(整合资讯、心率资讯与圆型表面),另外长按可切换手环预设的四种不同使用情境(日常、睡眠、运动与小睡),在操作上算是相当好上手。

设定完成后,RiDATA Q-69HR 的预设显示表面,可看到包括时间、日期、天气、电量与计步…等资讯

单击萤幕下方的触控钮,可切换至另一个运动专属的面板,可显示即时侦测的心率与卡路里消耗。

另外也可以切换为类比式的时钟,单纯显示时间。

长按触控钮,可显示 RiDATA Q-69HR 四种不同模式的切换功能(日常、睡眠、运动、小睡),这时双击触控钮可切换至另一个模式。

在运动模式中,可直接进行运动的即时监测,包括即时心率变化与持续时间。

在运动记录功能方面,RiDATA Q-69HR 智慧手环可直接透过切换至运动模式,来记录最基本的运动时间、心率与卡路里消耗,若要有较完整的移动路径、速度与运动类型的记录功能,则会需要透过手机端的 My Fit Log 来进行操作,透过 My Fit Log 也能查看到较为详细的运动资讯汇整,包括过去的数据一览,帮助我们了解持续运动的成效。

在手机端的 My Fit Log 也可启动运动监测功能,并能记录更多不同类型的户外与室内活动。

在运动监测功能中,也可以进一步设定运动目标与运动过程是否有语音回馈的功能,另外心率侦测器也能选择手环之外的其他装置;设定完成后,即可开始记录,这时画面上也会提示我们要正确配戴手环以获得最准确的数据。

在运动监测过程中,我们可透过 My Fit Log 上的介面来切换数据的显示,包括心率的变化与我们行走的即时定位路线。

在运动结束后,我们也能查看到此次运动的详细数据。

在 My Fit Log 主页,也可点击左上角的选单钮看到更多功能设定,像是手机有哪些通知要在手环上显示,也能自行设定。

RiDATA Q-69HR 也支援「远端关怀」功能,可设定紧急求救的启动按钮,以及要自动通知的联络人与简讯内容,在有危急状况时,可快速启动来通知亲友协助。

RiDATA Q-69HR 也能设定「静音闹钟」功能,可透过手环的震动功能来叫醒我们;另外手环的相关设定资讯也可透过 Google 云端硬碟来进行备份与还原。

透过 RiDATA Q-69HR 我们可简单快速地记录下各种类型运动的数据,方便我们随时评估运动的成效。

小结:外型设计简约,功能完整且高性价比!

轻巧、配戴舒适性高的 RiDATA Q-69HR,价格也同样不会造成使用者的负担。

相较于目前市面上属性相同的产品,RiDATA Q-69HR 智慧手环在价位与功能的定位上比较偏向入门,不到千元的价格也相当好入手,而且内建功能方面也一应俱全,以智慧手环最基本的使用者状态监控来说,包括运动记录、步行计算、睡眠追踪与心率侦测…等通通都有,透过手机连线的 GPS 定位也可记录运动时的轨迹,以及侦测移动时的速度、距离与目标达成…等功能,并整合资料于 My Fit Log 中,甚至也能依照自己的习惯,将资料同步至 Apple Health 或 Google Fit,中,使用上算是相当有弹性。

透过手机同步,我们可快速查询过往的相关数据。

除此之外,RiDATA Q-69HR 智慧手环本身内建了全彩萤幕,对于使用者来说,画面显示的资讯更易于阅读,且在户外使用时,萤幕充足的亮度也带来更好的使用体验,而且整合式的数据呈现能一目了然,不过比较可惜的是,虽说 RiDATA Q-69HR 智慧手环内建了多种模式的画面呈现方式,但却无法替换更多不同样式的表面,对于使用者来说,选择性稍稍有些不足。

有了 RiDATA Q-69HR,更能帮助我们掌握自己的运动状况,也能确保运动是否有效。

对于想要透过智慧手环记录个人活动相关数据,希望功能单纯不要太复杂的使用者来说,RiDATA Q-69HR 智慧手环可说是相当不错的选择,再加上价格不贵,相对完整的内建功能…等特色,都是这款产品的亮点之一。另外在实际使用性来说,RiDATA Q-69HR 智慧手环的体积轻巧,配置的抗敏感型 TPU 腕带,都为使用者带来更好配戴体验,另外这款手环本身的电力续航表现也不错,实际使用一周左右也不需要充电,使用上也更为便利。

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