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usdt交易所(www.caibao.it):一周带饭食谱,都已经搭配好,照着做就行,比外卖好吃N倍还廉价~

admin2021-01-2437


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, 冬天的事情午餐,出去吃对照冷,若是遇到排队的话,还要等良久。叫外卖,不仅贵,送来的餐往往都已经凉了。想来想去,照样自己带饭最合适。 和人人分享一周的带饭食谱,有荤菜有素菜,都是越加热越好吃的菜,比叫外卖廉价也更好吃,人人喜欢的话就照着做吧~   星期一 尖椒鸡丁+干烧南瓜   尖椒鸡丁 这道菜异常适合拌在米饭里吃,滑嫩的鸡丁,响亮的尖椒,每一口都稀奇诱人。制作方法不难,耗时对照短,属于快手菜一类的。


详细制作方法 第一步:准备食材。鸡胸肉1块、尖椒几个、干红辣椒适量、姜适量、蒜适量。 第二步:把鸡胸肉切成1厘米左右的丁,如图。 第三步:往鸡胸肉中放入半勺料酒、半只蛋清、1勺玉米淀粉。 第四步:朝着一个偏向把鸡肉抓匀,然后腌制几分钟。 第五步:腌制鸡肉的时刻,咱们最先准备配菜。把尖椒洗濯清洁,去掉籽,然后切成1厘米巨细的丁。蒜切片,姜切片备用。


第六步:锅中倒入少许油(平时炒菜的量就可以了),油热后把鸡丁放入锅中,快速打散,等鸡丁变白就可以控油盛出。 第七步:锅里剩下的油,正好用来炒菜。把姜片、蒜片、干红辣椒段放入锅中,煸炒出香味。 第八步:转大火,把尖椒放入锅中,快速翻炒平均。 第九步:把鸡丁放入锅中,翻炒平均。 第十步:最先调味,往锅中放入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺白糖、少许盐、鸡精,再次翻炒平均即可关火。 第十一步:盛出开动吧。 多说几句 1、要想把鸡丁炒的滑嫩好吃,腌制是必不可少的一步哦,这一步在炒的时刻可以将肉里的水分锁住。其次,炒鸡丁的时间异常要害。鸡肉,是异常易熟的,不适合翻炒太长的时间,一样平常鸡肉变白就可以了。许多亲们在炒的时刻,怕鸡肉不熟,会在锅里翻炒良久,实在这样做会让鸡肉变柴变老,口感变差。另外,在家炒鸡丁,若是有不粘锅建议就用不粘锅来做,会省许多事。若是没有不粘锅,亲们可以把锅烧热,然后倒入凉油,再放入鸡丁,这样也可以起到防粘的作用。

网友评论

2条评论
  • 2021-01-18 00:01:02

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  • 2021-01-24 00:07:21

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