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腰花炒芽菜
<图文> | 【宸】·羽
芽菜250g猪腰1个胡萝卜“适量”葱“适量”{料酒}“少”许淀粉2{匙}〖蚝油〗“适量”「盐」“适量”蒜“适量”油“适量”<鸡>精“少”许酱油“适量”胡椒粉半{匙}
1. 芽菜洗濯清洁。2. 猪腰切花。3. （切好放入容器内），放一{匙}「盐」用手抓出粘液。4. 再洗濯到水清洁不混浊。5. 胡萝卜切片、 葱切段备[用。6. 用淀粉、〖蚝油〗、酱油、{料酒}、胡椒粉和水，调成料汁，备用。7. “锅放油烧开”，〖爆香蒜〗。
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