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2019年7月

44岁蒋勤勤,从126斤到94斤,有一种食品天天都邑吃

蒋勤勤,一直都有古装第一美人的称号,出道以来,出演过很多经典的古装剧,比如《康熙微服私访及》、《白发魔女》、《风云》、《还珠格格》、《乔家大院》等,各种影视作品...
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健身圈的5大作死健身行动,你在行列中吗?

健身好习惯坏习惯千千万,规律地使用好习惯,叫做自律,规律地使用坏习惯,那就叫自残,很多自认为正确的健身习惯,其实是一些不该出现的作死行为,你中招了吗?1.健身不热身,直接开...
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3个月体重狂消10kg! 天天必试「12式满身伸展操」延长满身肌肉

现在年轻人因为经常玩3C产品或者上班久坐,保持同一姿势时间过长,从而导致气血淤堵,随之而来的就是全身各个部位的酸疼,甚至是更严峻的重症,如果每天能够拉拉筋,做做小运动,不但...
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怎样吃出好身材?遵照健身餐的几个准绳

练出好身材是普遍的认知,但很明显的在健身房能看到,各个训练都很努力,身材却大有不同,这是他们背后的努力你看不见饮食。较大多数的人锻炼是为了消耗能量多一些,这样他...
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王菲,体重不到90斤,「素食减肥法」操纵那末简朴

最近一段时间,因为张柏芝频繁出现在一些综艺节目中,再加上张柏芝、王菲和谢霆锋三人之间的恩怨情仇,所以总会有很多人,把王菲和张柏芝拿来做对比!毕竟,当年的谢霆锋爱着王菲,却...
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4礼拜狠减10%体脂!韩国女生分享减脂甩肉3大症结,腰腹、臀部肉肉全消~

4星期狠减10%体脂!韩国女生分享减脂甩肉3大关键,腰腹、臀部肉肉全消~很多人女生减肥太看重体重上减少,但其实体脂肪才是视觉上变瘦的关键,韩国就有位女生花了4周时间,虽然体重只减...
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包伟铭隔3年发单曲唱rap! 养生体式格局变歌..着名音乐人制造

记者卢薇凌/台北报导出道38年的包伟铭,7月3日将过54岁生日,他的好友、大陆知名音乐人崔恕日前特地为他制作全新单曲《枸杞走起》,曲风洗脑轻快,还加入rap桥段。包伟铭得知生日还有音...
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《声林之王2》遨游飞翔导师声威超狂! 萧敬腾暴光名单:王嘉尔会来!

记者林彦君/台北报导林宥嘉和萧敬腾(老萧)再次担任大型选秀节目《声林之王2》节目导师,同样由Lulu担任节目主持人,今(2日)举办开录记者会,本季的飞行导师找来选秀节目天后陶晶莹...
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《太阳的后嗣》魔咒! 28岁女星完婚1年闪离「泪控被扯发家暴」

记者田暐玮/综合报导双宋离婚震惊演艺圈,《太阳的后裔》CP成为追忆,就连在剧中饰演小护士「崔敏智」的朴焕熙婚姻都没有好结局。朴焕熙2012年和饶舌歌手老公离婚,忍了7年,她才控诉...
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谢金晶大马开唱吸5千粉! 谢顺福欣喜登台..回头看这幕爆哭

记者卢薇凌/台北报导猪哥亮爱女谢金晶日前首度站上马来西亚云顶世界的云星剧场举行「晶玉良言」演唱会,第一次处女秀献给大马粉丝,现场挤爆5000名粉丝力挺,让她成为首位出道时间最...
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